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男性性器官保健

1.﹝陰莖﹞平均長度╳直徑:鬆軟時3.5╳1.25英寸(8.89╳3.18釐米),勃起後:  5.1╳1.6英寸(12.95╳4.06釐米)  由軟到硬容量增加到三倍(300%),醫學上勃起陰莖最長的紀錄12英寸,勃起  的陰莖血流比通常增常增多8到10倍。正常睡眠時一晚平均勃起5次,每次20到  30分鐘。  下列情況可使鬆弛下來的陰莖縮小2英寸以上:  寒冷、冷水澡或冷水淋浴、性活動、非常疲倦、非常興奮、疾病狀態。 2.﹝睪丸﹞平均長度和寬度1.4╳1英寸,平均重量0.875到1.75盎斯。 3.﹝精子﹞平均每分鐘生產出5萬個,每天7千2百萬,成熟所需時間84天,有生育  力的男人每次射精的精子數2億到6億,不育男人每次射精精子數少於5千萬,精  子占整個射出的精液的3%。精子平均游泳的速度每分鐘1到4毫米,精子平均壽  命在男人自身體內成熟後生存約一個月,在婦女身體內1到2天。 4.﹝精液﹞平均一次射出0.5-1茶匙,主要成份:果糖,熱量:每茶匙5卡路里,  蛋白質成份,每茶匙6毫克。每回射精平均噴射3到10次。射精收縮兩次之間的  間隔平均0.8秒。醫學上射精噴射最遠的紀錄:11.7英寸。射精後精液由膠凍狀  變成液體平均需要5到25分鐘。 5.﹝勃起功能﹞“點火器”並不在兩腿之間,而在頭腦。腦乃是人體中最大的性器  官。腦部傳出的神經衝動到達脊髓,再引發陰莖的勃起。每一個男人都可能偶  而有勃起不能的時候,停下來,休息休息,不必在意就是了。越是在意,反倒  會真引起心理問題,會使得勃起障礙延續下來,需要去進行治療。工作累,焦  慮都是可能偶而引起勃起不良的情況。肥胖也不利於性功能,甚至讓你感到陰  莖小了。每增加35磅“肥肉”,陰莖就會縮進一英寸。肥胖常伴有動脈硬化,  而這也是導致勃起不良的主要原因之一。要使陽具長用不衰,最好是增加性生  活的頻度。當代性醫學世界權威瑪斯特斯和約翰生說:“假如男人在其青年期  有高的性活動,在30歲到40、50歲之間,也保持這種高活動,那未,在晚年他  們便能保持良好的性能。” 青年人陰莖由鬆軟到完全勃起,需時3到5分鐘,年紀變大時,此時間可增長一  倍以上。新近的調查表明,美國三分之一的男人每周都手淫,這並沒有害處,  反而有益,有利於鍛練你控制你的性器的能力。  脂肪含量低於30%、低膽固酵、高纖維的食品,是有利於性器的。  體育鍛煉有益於性生活。一組慣坐的男人,參加一個體育鍛煉計劃9個月,結果  作愛的次數增加了30%,手淫的次數增加了50%。  有三分之一的陰莖破裂病例是在性交時發生的。不要太突然地轉換性交體位,  以免損傷。在美國內華達州合法妓院中最近的調查表明41,127次避孕套使用  中,只有49次破裂,占0.12%,而在性交中或性交後避孕套脫落的,也只有0.25  %,這證明避孕套有很好的防護作用。 ﹝陰莖保養﹞每天要清洗,尤其是包皮過長的人;性交是陰莖的最好鍛煉,每  周至少一次,若不能性交,以手淫代之;每月在溫水浴或淋浴之後,陰囊鬆  馳,用指自自行觸檢睪丸,應為平滑、卵圓形,硬度若煮熟了的無殼雞蛋,若  有異常情況,立即找醫生診查;四十歲以上,每年檢查一次前列腺狀況。
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